Miten selviytyä eroon tytön kanssa?

Jokaisella meistä on puututtava eroon rakkaansa: joskus ihmiset eroavat helposti, ja joskus taukot ovat tuskallisia. Ei ole olemassa yleistä reseptiä negatiivisten tunteiden käsittelemiseksi: kaikki riippuu erityisistä tilanteista. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten rakkaasi päästetään irti ja palataan täyteen elämään.

Jos lyhyt suhde on lyhyen ajan jälkeen helpompaa, erottaminen on yleensä vaikeaa sekä miehille että naisille. Paras tapa pitää perinteisesti uutta romaania. Jos onnistutte häiritsemään uutta rakkautta, se antaa sinulle mahdollisuuden ajatella vähemmän aikaisemmista suhteista ja kokea erottelua paremmin: kirkkaat positiiviset tunteet ja molemminpuolinen kiinnostus miellyttävät sinua ja eivät anna sinun olla surullinen. Kuitenkin ei ole usein mahdollista tavata uutta ihmistä välittömästi tauon jälkeen aikaisemmissa suhteissa, koska henkilö on taipuvainen vertaamaan kaikkia menneen rakkauden kanssa.

Lisäksi Usein on hyvin tärkeää harkita menneitä suhteita, tehdä oikeat johtopäätökset, mutta ei syöksyä pään heijastumiseen. Jos tauko oli sinulle tuskallista, anna itsellesi muutama päivä huolehtia: erottaa toisistaan, sinun täytyy heittää tunteet pois ja ymmärtää, miksi suhde ei toiminut. Älä syytä kumppania kaikesta: kaikki ristiriidat ovat molemmat syyllisiä, ja koska et voi muuttaa toista henkilöä, ajattele, mitä itse voitte muuttaa käyttäytymisesi. Tämä auttaa sinua tulevaisuudessa välttämään vanhoja virheitä, kun aloitat uuden suhteen.

Älkää antako muistoissanne syödä koko elämääsi. Muutaman päivän kuluttua hajoamisesta, kun selvität koko pään tilan, on erittäin tärkeää pysäyttää nostalginen ja aloittaa elämän muuttaminen. Tarvitset kiireisen ajanvietettä, uusia kokemuksia, mielenkiintoisia asioita ja viestintää. On hyvä, että lähistöllä on sukulaisia ​​ja ystäviä, jotka eivät anna sinun olla tylsää ja viettää vapaa-ajan aktiivisesti kanssasi. Yksi hyvistä vaihtoehdoista on uppoutua työhön: et vain unohda nopeasti menneisyyttä, mutta voit myös saavuttaa uusia menestyksiä urassasi, mikä antaa sinulle varmasti tarvittavat positiiviset tunteet.

Itsensä kehittäminen on toinen oikea tapa hajottaa. Tyttöystävänsä tauon jälkeen kaveri voi alkaa pelata urheilua tai hallita uutta liiketoimintaa, ja tyttö voi muuttaa kuvaa ja aloittaa kaiken, mitä hän oli suunnitellut pitkään aikaan. Usein suhteissa ihmiset ovat liian "kiinnittyneitä" toisiinsa ja menettävät itsensä: tämä estää kaikkia henkilökohtaisessa kasvussaan ja tulee ylivoimaiseksi tuskalliseksi tekijäksi, kun se jakautuu. On kuitenkin erittäin tärkeää rakastaa itseäsi, huolehtia itsestäsi ja kehittää - ainoa tapa houkutella oikeat ihmiset elämääsi.

Pyrimme oppimaan uusia asioita ihmisistä ja suhteista. Kommunikoi enemmän erilaisten ihmisten kanssa, katsele elokuvia ja lue hyvä fiktio. Saat lisätietoja eri ihmisten kokemuksista ja osaa ymmärtää itsesi nopeasti. Muiden ihmisten tarinat innostavat sinua positiivisiin muutoksiin, voit tarkastella maailmaa laajemmin ja olla lukittu omaan melankoliaan.

Samoin vaikuttavat molemmat miehet, jotka ovat eronneet naisen ja naisten kanssa, jotka ovat kokeneet murtuman miehen kanssa. Yhteiskunnassamme ei kuitenkaan ole tavallista, että miehet ilmaisevat tunteitaan, mikä voi olla haitallista psyykelle.On erittäin tärkeää, että on olemassa läheinen henkilö, jolle voit puhua.

Jopa silloin, kun onnistuit rauhoittumaan suhteellisenne tuskallisen hajoamisen jälkeen, herää kysymys, mitä seuraavaksi. Usein ihmisen elämä jakautumisen jälkeen muuttuu merkittävästi - tämä koskee erityisesti niitä, jotka ovat vakavassa suhteessa. Jos asuitte yhdessä, jaat asunnon, yhteinen budjetti ja kotitaloustyöt, totutitte toistensa tottumuksiin, sietettiin tiettyjä haittoja ja nautitte positiivisista hetkistä. Vaikka olet juuri tavannut, käytit paljon aikaa suhteisiin. On erittäin tärkeää, että erottamisen jälkeen tässä paikassa ei ole tyhjyyttä.

Etsi ammattilaisia ​​vapaassa elämässä: sinulla on aikaa itsellesi. Jos et löydä hyvää tapaa hallita tällä kertaa, on olemassa vaara, että nostalgiaa on menneisyydestä ja masentunut. Muista, mitä olet aina unelmoinut tekemisestä ja missä aikaa ja energiaa ei ole ollut. Voit löytää uuden harrastuksen, tavata ystäviä useammin, kehittää ammattimaisesti. Luovuus on yksi erinomaisista toimista, joiden avulla voit ilmaista itseäsi, levittää negatiivista energiaa ja saada positiivisia tunteita. Urheilu voi myös auttaa: luokkien jälkeen tulet entistä kauniimmiksi, ja aktiivisten liikkeiden aikana keho tuottaa ilon - endorfiinin hormonia.

Yritä olla ajattelematta stereotypiaa ja olla avoin uusille tuttaville. Rakastetun kanssa erottamisen jälkeen voit kaatua kahteen ääripäähän: joko ideaalisoida entinen rakastajasi ja kritisoida kaikkia ympärilläsi olevia ihmisiä tai odottaa toistensa keskiarvoa tai pettämistä, jos jaat samanlaisesta syystä kumppanisi kanssa. Ole avoin ja etsi hyviä asioita uusissa ihmisissä. Mistä voit tehdä uusia tuttavuuksia hajoamisen jälkeen?

• Etsi työtä itsellesi työn lisäksi: luovia klubeja, kuntosalia, lisäkoulutusta. Siellä löydät ihmisiä, joilla on samanlaisia ​​etuja, ja ehkä tavata sopiva henkilö.
• Älä pelkää tavata ihmisiä, joita pidät kadulla tai kahvilassa: tämä on yleensä helpompaa miehille, mutta naiset voivat myös varata ensimmäisen askeleen.
• Älä hylkää dating sivustoja: nykyaikaisessa maailmassa kokoukset Internet-tilassa ovat yhä kohtalokkaampia.
• Katso tarkemmin tuttavienne ympyrä, ehkä jos aloitat kommunikoinnin tiiviimmin vanhojen ystävien kanssa, joku avaa sinulle uuden puolen.

Lykkää tai jopa heitä pois muistoesineitä, älä katso läpi entisen rakastetun henkilön sivuja sosiaalisissa verkostoissa, tee tarvittaessa permutaatio huoneessa ja keskeytä yhteydet väliaikaisesti ystävien kanssa. Tämä auttaa käynnistämään elämäsi uudelleen ja aloittaa kaiken tyhjästä. Elävä elämä täysillä, olla aktiivinen ja nauti omasta yksinäisyydestäsi.

Yksin oleminen itsesi kanssa ei ole helppoa, mutta sitä on opittava. Usein tämä ongelma ilmenee henkilöillä, jotka ovat olleet suhteissa pitkään ja asuneet yhdessä. Saattaa olla hyvin epätavallista, että viettää iltoja tyhjään huoneistoon, pitää hauskaa, tehdä kotitöitä tai matkustaa ilman kumppaniasi. Kuitenkin on erittäin tärkeää löytää sisäinen harmonia ja tuntea itsenäinen yksikkö. Nauti omasta vapaudestasi: hyvä kirja ennen nukkumaanmenoa, kävely puistossa yksin, kodinparannus. Vain kun nautit vapaudesta, voit luoda uusia harmonisia suhteita.

Hyvin usein ihmiset tekevät virheitä rakkaansa jakamisen jälkeen. Joskus he eivät yksinkertaisesti tiedä, miten selviytyä kuilusta, ja muissa tapauksissa ne noudattavat vähiten vastustuskykyistä polkua. Seuraavat asiat, joita sinun ei pitäisi tehdä, jos haluat mukavasti selviytyä erottamisesta.

• Ei tarvitse sukeltaa omiin ajatuksiinne ja jo pitkään vetää itsesi. Anna itsellesi muutaman päivän surua ja heittää tunteita ja yritä elää niin aktiivisesti kuin mahdollista: tee uusia asioita, kommunikoi ihmisten kanssa, kerää näyttökertoja. Ei missään tapauksessa voi olla nostalginen liian kauan, sinun täytyy päästää irti tilanteesta ja elää tänään.
• Älä ajattele, kuinka palata rakkaasi, jos ei ole vakavaa syytä. Usein ihmiset haluavat uudistaa vanhaa suhdetta, koska he olivat rauhallisia ja miellyttäviä, mutta tämä on tuhoisaa. Jos katkesi, se tarkoittaa, että on olemassa joitakin vakavia ongelmia, ja ne toistetaan uudelleen: vain pilaa elämäsi. On tapauksia, joissa pari hajoaa tyhmyydestä ja onnettomuudesta, mutta tässä tapauksessa halu palata suhde on yleensä keskinäistä.

• Älä pidä pahaa entiselle kumppanillesi. Vaikka sinusta tuntuu, että rakkaasi on syyllinen taukoon ja aiheuttanut teille kipua, yritä antaa hänelle anteeksi. Kiusaus estää sinua elämästä ja pakottaa sinut jatkuvasti miettimään menneisyyttä, sulkemaan itsesi uusilta ihmisiltä, ​​sitten erottaminen on vaikeampaa.
• Älä pidä pahaa itsellesi. Olet ehkä tehnyt paljon virheitä aikaisemmissa suhteissa ja itse syyllistyneet siihen, että he lopettivat. Anteeksi itsellesi ja tee johtopäätöksiä tilanteesta.

Älä valittaa liikaa muille. On tarpeen puhua parhaista ystävistä, mutta henkilökohtaista elämääsi ei ole syytä jakaa etäällä olevien tuttavien keskuudessa. Ensinnäkin, voit luoda syyn juoruihin, ja toiseksi yksinkertaisesti työntää keskustelukumppanisi. Ole positiivinen ja avoin uusille asioille: älä ajattele tai puhu liikaa aiemmista suhteista.

Monilla tauon jälkeen on ymmärrettävä, että heidän elämänsä on merkittävästi muutettava, mutta ei ole aina selvää, mitä konkreettisia toimia voidaan tehdä myönteisiin muutoksiin. Jos sinulla on vaikeatahtoinen, käytä psykologin neuvoja.

• Heti tauon jälkeen on parempi lopettaa kommunikaatio entisen kanssa, vaikka olisitkin ystäviä. On välttämätöntä, että tunteet jäähtyvät ja kun lopetat huolestuttamisen, voit jatkaa viestintää.
• Jos pari hajoaa jonkin kumppanin aloitteesta, on hyödyllistä puhua, selittää toisilleen, miten tunnet ja miksi joku teistä haluaa hajota, ja toinen on tyytyväinen. Sinun täytyy olla rehellisiä toistensa kanssa: niinpä tällainen keskustelu antaa ajatuksia, helpottaa osallistumista ja ei toista aiempia virheitä uusissa romaaneissa.
• Jotta sinulla ei olisi tylsää, tee itsellesi tiukka aikataulu. Työ, harrastukset, urheilu, luovuus ja lukeminen auttavat häiritsemään ja palaamaan normaaliin elämään, mutta stressaavassa tilassa on vaikeaa johtaa aktiivista elämäntapaa - on helpompaa viettää aikaa miettiä menneisyyttä. Älä anna itsellesi tätä: tee selkeä aikataulu ja noudata sitä.
• Piirrä johtopäätökset aiemmista suhteista ja kirjoita ne paperille. Kirjoita, mitä teit väärin, mitä kumppani ei sopinut sinulle. Voit visualisoida ongelmia eikä toista niitä.