Hiihtokengät

Hiihtokengät

Hiihtokengät

liittyä keskusteluun

 
Sisältö

Hiihto on jotain erittäin jännittävää ja joissakin paikoissa jopa äärimmäistä. Hiihtoa on useita: hiihto eri etäisyyksillä, laskettelu, hiihto ja jopa hiihto.

Lisäksi hiihto on jaettu useisiin luokkiin: pohjoiset näkymät, alppienäkymät, freestyle- ja lumilautailumuoto. Jokaisella luokalla on tietty hiihto- ja urheiluvälineiden tyyppi, jonka ansiosta voit tehdä helposti ja onnistuneesti temppuja tai hiihtoretkiä.

Joitakin olympiaurheilulajeja ovat myös hiihtoelementit, kuten biatlon tai skitur.

Sukset ovat myös hyvät talvimatkoille, koska suurten lumisateiden vuoksi metsäisen alueen liikkuminen voi olla hieman vaikeaa. Hiihto on paljon helpompaa ja turvallisempaa siirtyä syvälle lumipeitteelle kuormituksen jakautumisen vuoksi.

Kun siirryt itsenäisesti, voit joutua lumilautaan jalkasi kanssa, ja joissakin tapauksissa jopa vahingoittaa niveltesi, työntää jalkaa tai tehdä jopa murtumia.

Taivas itsessään osoittautui melko kauan sitten ja oli yleistä ihmisen elinympäristöissä, joissa ankara pohjoinen ilmasto vallitsee runsaasti lumisateita, koska sukset olivat yleisin tapa liikkua lumessa.

Mutta vanhoina aikoina sukset kiinnitettiin jaloilleen joidenkin improvisoitujen keinojen, nauhojen ja elastisten nauhojen avulla. Ja vain vähän myöhemmin hiihtokenkiä ilmestyi, mikä helpotti hiihtoprosessia.

Hiihtokengillä ei ole erityistä määritelmää, se on itse nimessä - nämä ovat hiihtokengät, kengät, joita käytetään yksinomaan suksilla.

Hiihtokengät ovat välttämättömiä, jotta jalka voidaan huolellisesti korjata ja korjata suksilla. Vahva ja oikea kiinnitys takaa turvallisen ratsastuksen, kaikkien luiden ja nivelten säilymisen täydellisessä tilassa.

Ominaisuudet ja tekniset tiedot

Hiihtokengillä, jotka ovat melko epätavallisia urheilutyyppisiä kenkiä, on oltava useita ominaisuuksia ja ominaisuuksia. Esimerkiksi universaaliset saappaat eivät saa olla liian pitkiä ja niillä on keskivahvuus, ja kiinnitysmenetelmän mukaan ne soveltuvat useille suksien tyypeille.

Luistelujalkineilla on erityinen kiinnike, jonka muotoilu on nimeltään "kenkä boot", ja se on suunniteltu siten, että mallia siirrettäessä se on hyvin samanlainen kuin tavallinen hevonen ja sen liike.

Hiihtokengän pohja on valmistettu erityisestä paksusta, kestomuovista. Se on melko kova ja ei anna voimakasta muodonmuutosta. Yksittäisen tilan tila muuttuu vain jalkojen sijainnin muutosten mukaisesti (jos tämä malli on klassinen) tai ei edes muutu lainkaan ja ei muotoile, jos pohja on voimakasta ja esimerkiksi alppihiihtoa.

Talvikengissä on eristäviä aineita, joita käytetään luonnollisten kuumuutta kestävien materiaalien avulla. Joissakin yhdistetyissä malleissa on yhdistetty useita materiaaleja ja kaksinkertainen eristys, minkä vuoksi kengät voidaan käyttää jopa kestävimmissä pakkasissa.

On liukuvia hiihtokenkiä, jotka ovat pääasiassa lastenmalleissa. Koska lapsen jalka kasvaa nopeasti, liukukengät voivat sopeutua tiettyihin jalkaparametreihin ja kestää paljon kauemmin.

malli

Hiihtokenkien valikoima ei ole niin leveä, että erot eroavat yleensä lajista, jotka vastaavat yhtä tai toista hiihtotyyppiä.Mallien tärkeimmät erot ovat vain miesten, naisten ja lasten jakautuminen.

naisten

Mallit ovat pääsääntöisesti hienostuneempia. Ne on valmistettu kevyiden sävyjen materiaaleista, ja niissä on usein houkutteleva koristepaino, joka on kukat, erilaiset kiharat ja naisellinen koriste.

Miesten

Mallit näyttävät enemmän hillittyiltä, ​​ne valmistetaan pääasiassa tummissa väreissä ja niissä ei ole lähes koriste-elementtejä. Miesmalleja on useimmiten koristeltu raidoilla, eri värien yhdistelmällä tai jopa solulevyllä.

lapsi

Lasten malleille on ominaista kirkkaat värit. Poikien hiihtokengät voivat olla vihreitä, punaisia, sinisiä, oransseja ja violetteja. Tyttöjen saappaat ovat useimmiten keltaisia, vaaleanpunaisia, sinisiä ja vaaleanvihreitä.

Lisäksi lastenmallit on usein koristeltu erilaisilla tulosteilla, mukaan lukien kuvakuvia.

tyypit

Hiihtokenkien lajikkeita ja hiihtolajikkeita on melko vähän, joista jokaiselle on ominaista useita ominaisuuksia. Ja yhden tai toisen tyyppinen hiihtokenkä on täytettävä nämä ominaisuudet.

  • Esimerkiksi murtomaahiihtoon tarkoitetut saappaat on tarkoitettu suurnopeusliikkeeseen karkealla maastolla, lumipeitteen läsnä ollessa. Bootin sisäpuolella tulisi olla eristys, joka suojaa jalkoja kylmältä. Ulompi osa on valmistettu kestävästä, kovasta materiaalista, joka suojaa jalkaa vammoilta.
  • Racing-hiihtokengät eivät eroa suuresti maastohiihdosta ja niillä on kaikki samat toiminnalliset ominaisuudet, lukuun ottamatta kiinnikkeitä, jotka ovat tämän tyyppisiä kestävämpiä.
  • Klassisissa hiihtokengissä ei ole erityispiirteitä, koska tämän tyyppisellä hiihdolla on nilkan vähimmäiskuormitus. Kengät klassiselle liikkeelle ovat alhaiset, pehmeällä pohjalla ja hihansuilla. Klassiset hiihtokengät on jaettu turisti-, vapaa-ajan-, ammatti- ja urheilumalleihin.
  • Pitkille vaelluksille suunnitellut retkikengät voivat olla sopivia metsästykseen tai virkistyssuksiin. Hyvin usein tämä malli peitetään tavallisiksi turisti-saappaiksi ja on varustettu paremmalla nyörityksellä, sillä vahvempi jalkojen kiinnitys on varmistettu.
  • Skiatlon - kilpailulle on olemassa erillinen malli sekä klassiseen että luisteluun. Tämäntyyppisten saappaiden tulisi olla yleisiä ja sopivat molemmille suksille ja niiden tulee olla niiden kiinnitysten mukaisia.
  • Lumikengillä on melko mielenkiintoinen ulkonäkö, joka muistuttaa tavallisia talviurheilukenkiä. Tämä malli on mukavin ja sopii lasten hiihtoon. Lämmitetty vuori ja mukavin kenkä tarjoavat jalka turvalliselle paikalle ja suojaavat kylmältä.

On myös muun tyyppisiä laskettelukenkiä, esimerkiksi:

  • kaksi kiinnikettä - parempi kiinnitys;
  • rantovy - vanha lyhennetty malli, jossa on klassinen neliön kärki, jolle on tunnusomaista yleiset ominaisuudet;
  • lämmitetty - sen varmistamiseksi, että hiihto on mahdollisimman vakava kaikkein vakavimmissa pakkasissa.

tarvikkeet

Hiihtokengät on valmistettu eri materiaaleista, joista riippuu paitsi tuotteiden ulkonäkö, myös niiden toiminnalliset ominaisuudet. Harkitse kunkin materiaalin ominaisuuksia ja etuja.

Nahkamallit ovat erittäin lämpimiä ja miellyttäviä, mutta eivät kovin käytännöllisiä. Tosiasia on, että iho muuttuu nopeasti, esiintyy erilaisia ​​vikoja - leikkauksia, hankaumia ja naarmuja. Jotkut viat voivat vaikuttaa kenkien ulkonäköön, mutta myös kenkien kestävyyteen ja toimivuuteen.

Nubukista valmistetut hiihtokengät ovat hyvin käytännöllisiä, ne ovat melko kestäviä, eivät koske kosteutta eivätkä ime likaa.Kalvomateriaalista valmistetut mallit, joilla on myös hyvä kulutuskestävyys, ovat melko yleisiä.

Hiihtoon kylmässä sinun täytyy ostaa lämpimiä laskettelukenkiä. Lämmin malleissa on fleece-vuori, tiheä pehmustepolyesteri tai jokin muu eristys.

Joidenkin mallien sisäpuolella on turkisruuvi, jonka ansiosta saappaat tulevat vielä lämpimämmiksi. Lisää budjettivaihtoehtoja käytetään tekoturkilla, ja korkeampien kustannusten omaavilla malleilla on luonnollinen turkis, useimmiten lampaita.

Pehmeämmistä materiaaleista valmistetuissa hiihtokengissä on tarranauhat, joiden avulla voit säätää kenkien leveyttä.. Tiiviimmistä materiaaleista valmistetut mallit on joissakin tapauksissa varustettu lämmönkestävällä muovista valmistetuilla säädettävillä kiinnikkeillä. Ja joissakin urheilullisen tyylin kengissä, kuten jo mainittiin, on nyöritys.

Valmistusyritykset

Jotta saisit hyvän hiihtokenkien parin, on tarpeen tutkia eri valmistajien tarjouksia voidakseen ymmärtää tarjoamiensa tavaroiden laatua ja onko tämä laatu sopusoinnussa ilmoitetun hintapolitiikan kanssa.

Decathlon (Decathlon)

Ranskalainen brändi, joka ilmestyi 70-luvun alussa, ei ole menettänyt suosiotaan urheiluvälinemarkkinoilla jo pitkään.

Ranskalainen valmistaja takaa myös tavaroiden ja hiihtokenkien laadun ja esittelee myös erilaisia ​​sävyjä.

Trek (vaeltaa)

Juuri syntynyt muodikas venäläinen brändi on osa A.T.B.- Sportia, joka on monen miljoonan dollarin yritys.

Tämän tuotemerkin tarjoamien urheiluvälineiden valinta on varsin suuri. Niiden joukossa ovat sukset ja sukset, jotka on valmistettu samasta värivalikoimasta kuin sukset ja hiihtopylväät.

Marax

Toinen kotimainen tuotemerkki, jonka tuotteita valmistetaan kuuluisalla Klin-kenkätehtaalla. Marax-merkki on suhteellisen nuori valmistaja, joka esiintyi vasta vuonna 2003. Vaikka yritys harjoittaa urheiluvaatteiden vapauttamista, tämän tuotemerkin pääpaino on urheilukenkien tuotanto.

Monista tuotteista löytyy useita erilaisia ​​hiihtokenkien malleja eri hiihtolajeihin. Tämän valmistajan laskettelukenkien hinta on melko alhainen, mikä ei vaikuta lainkaan laatuun. Saappaat ovat mukavia ja kestäviä.

Rossignol (Rossignol)

Vuonna 1907 perustettu ranskalainen brändi on luultavasti yksi ensimmäisistä urheiluvälineiden valmistajista.

Monet mallipohjien mallit sekä maastohiihto- että alppihiihtoon tarjoavat kuluttajille yksinkertaisemman ja nopeamman valikoiman mukavimpia hiihtokenkiä.

Marpetti

Tämän tuotemerkin tuotteet valmistetaan ja valmistetaan Venäjällä, niillä on melko joustava hinnoittelupolitiikka, ja siksi ne ovat melko edullisia ostajille, joilla on lähes kaikki budjetit.

Hiihtokengät, vaikka ne kuuluvat luokkiin turistiluokan tavaroista, ovat edelleen melko laadukkaita ja ovat melko kestäviä.

larsen

Yksi suurimmista venäläisistä tuotemerkeistä, jotka tuottavat keskimääräisen laadukkaita hiihtokenkiä edulliseen hintaan.

Kokoonpano ei ole niin laaja kuin muut tuotemerkit, mutta on vielä valinnanvaraa. Jokainen voi valita sopivan parin.

botas

Vuonna 1949 Tšekin tasavallassa ilmestynyt tuotemerkki kutsuttiin alun perin "Botanaksi" ja nimettiin uudelleen "Botasiksi" vasta vuonna 1963.

Hiihtokenkien tuotanto on juuri sitä, mikä aloitti yrityksen. Mallit ovat keskimääräistä laatua ja melko edullisia, joten ne ovat laajalti saatavilla.

Karjala

Tuotemerkin, joka on ollut urheiluvälinemarkkinoilla jo yli viisikymmentä vuotta, on erikoistunut korkealaatuisten tavaroiden tuotantoon.

Tämän yrityksen hinnoittelupolitiikka on hyvin joustava, joillakin malleilla on hyvin alhaiset kustannukset, kun taas toisten kustannukset voidaan jopa kutsua yliarvioituiksi.

Alkuperämaa on Karjala, mikä näkyy yrityksen nimessä.

adidas

Ehkä tunnetuin urheilumerkki, jonka nimi on päivittäin ja jonka tuotteet ovat ehkä kaikissa vaatekaapissa.

Adidas-hiihtokengille on ominaista korkein laatu, mikä takaa niiden pitkän aikavälin palvelun sekä jonkin verran kohonnut kustannukset.

On syytä kiinnittää huomiota sellaisiin tuotemerkkeihin, kuten Next, Kombi, Motor, Quechua, Nordic, jotka ovat myös suosittuja hiihtourheilijoiden kannattajien keskuudessa.

sarjat

Usein saappaat myydään sarjoina muiden osien kanssa. Tällaiset sarjat voivat yksinkertaistaa laitteiden valintaa, koska jos valitset itsesi, on olemassa vaara, että virhe tehdään.

Yleisin sarja, joka on saatavilla urheiluvälineiden myymälöissä, koostuu hiihtokengistä ja niille tarkoitetuista erikoiskannuista. Kannet ovat välttämättömiä hiihtokenkien asianmukaiseen varastointiin ja kaikkien kiinnitykseen tarvittavien upotettujen osien suojaamiseen.

Hyvin usein täydellisiä sarjoja on saatavana myyntiin, joissa on tikkuja ja muita lisävarusteita. Yleensä kenkien ja sauvojen lisäksi tällaisiin sarjoihin sisältyvät myös kiinnikkeet ja sukset itse, mikä on erittäin kätevää.

Valitessasi tällaista pakettia, sinun ei pitäisi pelätä "ylitystä", koska kiinnittimet on jo valittu suksetyypin ja saappaiden mallin mukaan. Valinta on tehtävä vain henkilökohtaisten parametrien perusteella: korkeus, paino ja jalkojen koko.

Tällaista sarjaa ostettaessa kannattaa harkita sen värisovellusta, jotta voit valita sopivan yhdistelmän.

Melko yleinen yksityiskohta, jota usein löytyy laskettelukenkien sarjoista, ovat vuoraukset, joita kutsutaan myös suojaksi. Tällaiset vuoraukset tarjoavat mukavimman kävelyn hiihtokenkiin, joita ei ole kiinnitetty suksiin.

Lisäksi suojaimet suojaavat hiihtokengän pohjaa ja suojaavat sitä mahdollisimman nopeasti nopeasta kulumisesta. Pehmusteet on valmistettu kuumuutta kestävästä materiaalista, joten ne soveltuvat käytettäviksi myös vakavimmilla pakkasilla. Lisäksi ne ovat yksinkertaisesti kuluneet laskettelukenkien pohjaan.

Miten poimia?

Laskettelukenkien valitseminen on melko yksinkertaista, sinun tarvitsee vain seurata joitakin vinkkejä. Jos esimerkiksi haluat, että laskettelukengät kestävät niin kauan kuin mahdollista, sinun on valittava laadukkaat mallit, koska heikkolaatuinen tuote muuttuu nopeasti arvottomaksi.

Voit valita mukavan mallin laskettelukenkistä, joten on tarpeen asettaa selkeästi joitakin yksittäisiä parametreja:

  • mitata varovasti jalka ja määrittää jalkojen koko;
  • määrittää oman koulutuksensa taso, jonka mukaisesti kenkämalli olisi valittava;
  • määrittää tyyli, jolla aiot ajaa;
  • valitse malli hyväksyttävän budjetin mukaisesti.

Hiihtokenkiä valittaessa on otettava huomioon tietyt toiminnalliset ominaisuudet, kuten jäykkyys. Aloittelijoille on parempi ostaa pehmeitä kenkiä, ja kovat ovat täydellisiä ammattilaisille, sillä ne välittävät tarkasti vaivaa ja vaikutusta hiihtoon.

Kenkien paino on myös tärkeä, varsinkin kun se liikkuu vuodessa, ja kiinnittimiä, joita kutsutaan usein sääntelijöiksi. Näiden kenkien avulla voit sovittaa jalka ja koko sekä pohjallisen koko, koska se poikkeaa kengän koosta.

koko

Hiihtokenkien koon määrittäminen on olennainen osa heidän valintansa. Monilla voi kuitenkin olla ongelmia ja kysymyksiä siitä, miten oikea kengän koko valitaan. Valinnan yksinkertaistamiseksi on olemassa kansainvälinen mittaverkko, jossa jalkojen parametrien ja kengän koon välinen vastaavuus muodostuu.

Jos et tiedä miten määrittää jalkojen kokoa, älä paniikkia, koska se on melko helppoa ja yksinkertaista. Tarkempaa ja helpompaa mittausta varten on kierrettävä paperiarkiin kiinnitetty jalka.Sitten sinun täytyy mitata etäisyys ulkonevasta paikasta - peukalon alue, kantapään keskelle.

Mittausten jälkeen on tarpeen verrata tuloksia alla olevan taulukon kanssa.

nähdä

22

22.5

23

23.5

24

24.5

25

25.5

26

26.5

27

27.5

28

28.5

29

29.5

30

30.5

31

31.5

32

32.5

UK

3

3.5

4

4.5

5

5.5

6

6.5

7

7.5

8

8.5

9

9.5

10

10.5

11

11.5

12

12.5

13

13.5

US m

5.5

6

6.5

7

7.5

8

8.5

9

9.5

10

10.5

11

11.5

12

12.5

13

13.5

14

14.5

US No

5

5.5

6

6.5

7

7.5

8

8.5

9

9.5

10

10.5

11

11.5

RU

35

35.5

36

36.5

37

38

39

40

41

41.5

42

42.5

43

43.5

44

44.5

45

45.6

46

46.5

47

47.5

EU

36 1/3

36 2/3

37 1/2

38

38 3/3

39 1/3

40

10 2/3

41 1/3

42

42 2/3

43 1/3

44

44 2/3

45 1/3

46

46 1/3

47

47 1/2

48 1/3

49

49 1/2

Arviot

Usein aloittelevat urheilijat joutuvat kohtaamaan hiihtokengän valinnan ongelman, ja heillä on pitkät pohdinnat siitä, mitä on parasta toteuttaa. Palautetta ihmisiltä, ​​jotka ovat jo ostaneet ja jotka ovat yrittäneet yhden tai toisen mallin toiminnassa, voi auttaa tässä asiassa.

Asiakasarvion analysoinnin jälkeen tulee selväksi, että kenkien valinta riippuu suoraan siitä, kuinka paljon tämä tai mallikustannukset ovat. Useimmiten valinta ei perustu toiminnallisiin ominaisuuksiin vaan hintaan.

Useimmat ostajat, jotka suosivat enemmän budjettimalleja, kiinnittävät edelleen huomiota kenkien laatuun ja yrittävät löytää parhaan mahdollisen mallin. Toinen osa ostajista pyrkii ostamaan laskettelukenkiä halvimmalla hinnalla, mutta ei kiinnitä paljon huomiota laatuun.

Jos teet eri tuotemerkkien hiihtokenkien luokituksen, ensimmäiset paikat ovat edullisempia vaihtoehtoja suosituille tuotemerkeille, kuten Karjala, Botas, Larsen. Esimerkiksi Adidalla on korkeammat kustannukset, vaikka tuotemerkki onkin erittäin suosittu.

Miten korjata?

Koska hiihtokengät eivät ole aivan tavallisia kenkiä, ei riitä, että asetat jalkasi suksille ja alat hiihtää, sinun on kiinnitettävä saappaat suksen pinnalle, jotta voisit suojata putoamisesta ja kehosta vaurioilta tai murtumilta.

Ensinnäkin sinun täytyy tutustua erilaisten kiinnittimien tyyppeihin. On välttämätöntä, että sukset ja kengät itse ovat täysin samat, muuten tuotteet eivät yksinkertaisesti sovi yhteen.

Jos sukset on varustettu etupään kiinnikkeillä, hiihtokenkien pohjalla on oltava ulkoneva varvas, johon on kolme reikää. Tällaisten kenkien turvaamiseksi sinun täytyy seisoa suksilla ja painaa sukkaa erityisellä metallikaarella. Tämä kiinnike on kätevä, koska sukset sopivat hyvin kaiken kokoisille kengille, jopa lapsille.

Hiihtokäyttäjät kuulevat luultavasti usein SNS: n ja NNN: n kiinnitysjärjestelmästä. Aloittelijoille, jotka eivät ole vielä osaavia hiihtäjiä, herää kysymys: mikä se on?

Tämän tyyppinen asennus on jaettu automaattisiin ja mekaanisiin. Mekaanista kiinnitystä varten kengät on kiinnitettävä kiinnittimiin, säädettävä haluttuun kokoon ja korjattava.

Automaattisella kiinnityksellä kaikki on paljon yksinkertaisempaa - tavaratilan sivut on sijoitettu erikoisaukkoihin ja napsahtavat paikalleen.

On syytä varmistaa, että kenkä on valittu koon ja lämpimän varpaiden mukaan ja että kengät ovat hyvin istuvat ja jalka tuntuu mukavalta. Vain mukavimmillaan jalat voivat ottaa pitkiä hiihtoretkiä.

Miten hoitaa?

Hiihtokengät eivät ole yhtä helppohoitoisia kuin ensi silmäyksellä. Vaikka ne ovat urheilujalkineita, he eivät salli itsensä huolimattomiksi, joten he tarvitsevat asianmukaista hoitoa, jossa he voivat palvella vuosia.

Joissakin laskettelukenkien malleissa on jo vedenpitävä kerros, jota valmistaja käyttää kenkien valmistuksessa. Ja muutamilla budjettivaihtoehdoilla ei ole tällaista kyllästystä.

Hiihtokenkien vedenpitävyyden varmistamiseksi voit ostaa erikoistyökalun, ja voit tehdä jotain muuta, kun olet tehnyt kyllästyksen kotona.

Tätä varten tarvitsemme:

  • Kalaöljy;
  • Risiiniöljy.
  1. Kolme teelusikallista kalaöljyä on sekoitettava yhdellä lusikalla risiiniöljyä. Tuloksena olevan seoksen on oltava voideltuja hiihtokenkiä, esilämmitystä ja kenkiä, ja tuloksena oleva neste helpottaa ja tehostaa käyttöä.
  2. On välttämätöntä levittää useita kerroksia tätä nestettä. Rant-kengät voidaan levittää erityisellä, sulatukseen tarkoitetulla, hiihtovoidella, joka on myös lämmitettävä. Pohjan laadun säilyttämiseksi on tarpeen kyllästää se materiaalilla, kuten luonnollisella pellavaöljyllä, jota käytetään usein korjauksessa ja rakentamisessa.
  3. Sitten sinun täytyy ripustaa kengät ja odottaa, kunnes voiteluaine kuivuu. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tällaiset manipulaatiot toteutetaan parhaiten noin neljä kertaa talven aikana, ja myös ennen kuin otat kengät kesän kaappiin.

Hoitokysymysten lisäksi jotkut ovat kiinnostuneita, onko mahdollista ottaa hiihtokenkiä, jos ne ostettiin samanaikaisesti?

On heti sanottava, että hiihtokengät ovat hyvin tiheitä, eikä niitä voi venyttää, vaikka olisit kovasti yrittänyt. Palvelun tarjoamiseen erikoistuneet hankalat elinkaaret tai työpajat eivät auta.

On mahdollista kuljettaa vain murtomaahiihtoon suunniteltuja saappaita. Kuten jo mainittiin, voit ottaa yhteyttä erikoistuneeseen korjaamoon, jossa tällainen palvelu suoritetaan laadullisesti edulliseen hintaan.

Ja voit käyttää älykkäitä vinkkejä kengännauhatukseen, joita käsitellään yksityiskohtaisesti tässä videossa.

Kirjoita kommentti
Viitetarkoituksiin annetut tiedot. Älä hoitaa itseään. Terveyden vuoksi ota aina yhteyttä asiantuntijaan.

muoti

kauneus

suhteet